ガジュマル日記

3月10日

今日は少し雲の多い朝でしたが、だんだんお天気も回復してきて穏やかな気候の金曜日になりました

皆様いかがお過ごしですか？

お天気がいいのはすごく嬉しいのですが、花粉症の方は大変な時期を迎えているのではないでしょうか・・・

花粉症は鼻腔内に入ってきた植物の花粉に対する免疫反応で鼻水等の症状が引き起こされているそうです。

アレルゲンが鼻腔内の粘膜に付着すると、体内抗体がつくられマスト細胞という細胞と結合するそうです。

その後再びアレルゲンが侵入するとマスト細胞からヒスタミンなどのアレルギー誘発物質が放出され、鼻の神経や血管を刺激して鼻水等のアレルギー反応を引き起こします。

花粉症になりやすい人は、食生活の変化や自律神経を乱す睡眠不足、不規則な生活、ストレスが原因にあげられるそうです。

改善するには生活習慣を見直し、規則正しい生活をすることで少し楽になるようです。

薬を飲んだり、なるべく花粉に触れないために、マスク、眼鏡をはめることは代表的な対策ですが、身体の免疫力強化のために、疲れやストレスをためないように定期的に体のメンテナンスをして自律神経を整えるといいそうですよ。

一週間頑張って働いた身体をガジュマルでメンテナンスしませんか？

本日もご来店お待ちしてます

今日も素敵な一日をお過ごしください

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