ガジュマル日記

3月15日

今日も暖かく過ごしやすい気候に恵まれましたね

いかがお過ごしですか？

本格的な寒さも終息をみせ、桜の開花宣言もされ、春真っ盛り直前といった今日この頃ですが、この春から新しい生活が始まる方も多いのではないでしょうか？

本来なら心浮き立つ時期ではありますが、生活の変化で春はメンタルを崩す方が多いそうです。

うつ病を発祥したり、認知症の行動が悪化したりと器質的な原因が見つからないような様々な不調が出やすい時期だそうです。

さらに追い打ちをかけるのが花粉や黄砂の飛散もあり、気が付かないうちにメンタルと身体に大きな負担がかかっているようです。

こうしたストレスが自律神経の乱れを引き起こしてしまい、生活が乱れてしまったり、重症化すると人とのかかわりが辛くなったりすることがあり、仕事や学校にもいきずらくなってしまいと負の連鎖が次々と起こってしまうそうです。

自律神経のバランスを保つためには、生活リズムや食事内容を見直したり、運動と休息のメリハリをつけることで予防につながるそうです。

日々の疲れやストレスは溜め込まず、出来るだけ早い段階で癒していくのが一番んの様ですね

春はたのしいこともいっぱい！
元気に過ごすためにも、疲れた体をガジュマルで癒しませんか？

　本日ご予約枠に余裕がございます。
　ご来店お待ちしています！
　
今日も素敵な一日をお過ごしください

ネット予約で満席と表示された場合でも予約枠の余裕がある場合がございます。

その際は、是非お電話でお問い合わせください！
　ご予約はこちら→https://airrsv.net/gajumaru3150/calendar
　　　　　　お電話　[phone]
　
　只今セラピスト募集中！求人サイト→https://h6ts6axfb.jbplt.jp/

　#　トータルリラクゼーション　ガジュマル
　#　もみほぐし
　#　足つぼ
　#　ハンドケア
　#　ヘッドケア
　#　アロマリンパ
　#　フェイシャルリンパ
　#　フェイシャルエステ
　#　愛知県
　#　西三河
　#　岡崎市
　#　安城市
　#　西尾市
　#　幸田町
　#　豊川市
　#　豊橋市
　#　豊田市
　#　来成建設株式会社
　#　くう歓プラス
　#　totaruriraku.gajumaru.3150
　# Instagram　totaruriraku.gajumaru.3150
　# Twitter　@rirakugajumaru　
　# Facebook トータルリラクゼーション　ガジュマル